- アレルギー体質なんだけど酵素ドリンクは飲んでも大丈夫？
- 酵素ドリンクに副作用って心配
- 酵素ドリンクは本当に安心して飲める？
酵素ドリンクを飲もうか考えているときに気になるのが、ドリンクの安全性ですよね。
特に食品アレルギーが多いアレルギー体質の人や、薬を飲んでいるから副作用が大丈夫か気になる人は飲んでも大丈夫なのか不安になりますよね。
酵素ドリンクには、副作用の心配はありませんし、アレルギーもしっかりとドリンクを選べば問題ありません。
それどころか実は酵素ドリンクには、アレルギー対策に役立つんですよ。
今回は、酵素ドリンクのアレルギーと副作用についてわかりやすく紹介します。
アレルギーってなに？
食物アレルギーは、大人よりも子供が症状を発症しやすいです。
アレルギーが起こると、背中にじんましんができたり、下痢や嘔吐などをしてしまいます。
症状がひどいとアナフィラキシーショックで意識を失ってしまうこともあります。
アレルギーはなぜ起こるのかきになりますが、実は体の免疫システムが起こしています。
免疫システムは、体の中に入ってくる、病原菌などの悪い菌を攻撃して体を守ってくれる、とても大事な機能です。
しかし免疫が過剰に反応してしまうと、攻撃しなくてもいいものに攻撃をして、炎症などを起こしてしまうアレルギーを引き起こしてしまいます。
アレルギーが多い代表的な食材はわたしたちが口にする機会の多い、卵、乳、小麦などになります。
症状がつらいので、食物アレルギーを持っている人は食べるものに対してとても気をつかっているんです。
アレルギーを起こしやすい食品
卵、乳、小麦、落花生、えび、そば、かに
アレルギーの症状
嘔吐、下痢、じんましん、かゆみ、呼吸困難など
酵素ドリンクのアレルギーは大丈夫？
酵素自体にアレルギーの心配はなし
酵素ドリンクには、体に代謝や消化に必要な多くの酵素が含まれています。
この酵素自体はアレルギーがないことがわかっています。
しかし酵素ドリンクの原料には、様々な野菜や果物、海藻が使われています。
かにやえびなどは入っていませんが、リンゴや大豆、バナナなど、人によってはアレルギーの原因となる食品が含まれていることもあります。
酵素ドリンクは、アレルギーがある人は飲めないんでしょうか？
発酵によってアレルギーが起こらなくなる
実は食べ物は発酵させると、アレルギーが起こる食品が原料に含まれていても、アレルギーを起こさずに食べることができるようになります。
長期間発酵させると、食べ物は分解されて元の性質を失うので、アレルギーの原因であるタンパク質が分解されてなくなってしまうんです。
アレルギーで牛乳は飲めないけど、ヨーグルトは大丈夫という人がいますよね。
牛乳を発酵させると、アレルギーの原因であるガゼインというたんぱく質が分解されるので、ヨーグルトを食べてもアレルギーを起こさなくなるんです。
わたしも牛乳を飲むとお腹を下してしまいますが、ヨーグルトは大丈夫です。
酵素ドリンクでも同じことが起こります。
酵素ドリンクは、天然の野菜や果物を砂糖と一緒にいれて長時間、発酵熟成することで作られています。
その過程でアレルギーの原因が分解されるので、なくなってしまいます。
酵素ドリンクの公式サイトでは「アレルギーが起こる食品が原料に含まれていても、熟成発酵して分解するから、安心して飲める」と書いてあるところもあります。
それでも酵素ドリンクの原材料は注意しよう
発酵するとアレルギーの原因であるタンパク質が分解されるのでアレルギーが起こらないことはわかりました。
原材料にアレルギー食品が含まれていても、タンパク質がすべて分解されているのであれば、アレルギーは起こりません。
しかし酵素ドリンクの中の、アレルギーの原因であるタンパク質がすべて分解されているかはわかりない部分もあります。
酵素ドリンクは3年以上熟成させて作られていますし、酵素ドリンクの公式サイトによっては、大丈夫だといっているくらいです。
問題はほとんどないでしょうが、万が一ということもあります。
わたしは酵素ドリンクを選ぶときは、原材料を確認して、食物アレルギーになるものが含まれていたら飲まないようにした方がいいと思います。
色々な種類の酵素ドリンクが販売されているので、アレルギーの食品がはいっていないものも見つかります。
無理にアレルギーの含まれた酵素ドリンクを飲まなくてもいいですので、自分に合った酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。
副作用の心配は？
酵素ドリンクでもうひとつ気になるのが、副作用があるかどうかですよね。
最初にいっておくと副作用の心配はありませんので、安心してください。
薬を飲んでいる人でも、安心して酵素ドリンクは飲んで大丈夫です。
酵素ドリンクは健康食品
酵素ドリンクは、健康食品なので医薬品ではありません。
副作用は薬を飲んだ時に、なにか別の悪い症状が起こることです。
酵素ドリンクには、薬のような副作用のリスクは一切ありませんから安心してくださいね。
健康食品で副作用の心配がないので、なにかの薬と一緒に飲んではいけないといった制限もありません。
他の健康食品や薬と一緒に飲んでも大丈夫です。
もし薬を飲んでいてどうしても心配なら、かかりつけのお医者さんに一度相談するといいですよ。
天然の野菜と果物から作られている
酵素ドリンクは、天然の野菜や果物、薬草、海藻などと砂糖を混ぜて、何年も熟成発酵させることにより作られます。
作り方は家庭で作る梅シロップをイメージしてもらえればいいと思います。
それを3年ほど寝かせて熟成させて作られています。
原料自体はすべて天然の食材からできていますから、副作用の心配は全く心配ありません。
酵素ドリンクによっては、添加物が含まれている場合もありますが、ごく微量です。
市販で売られている清涼飲料水よりもはるかに安全ですので副作用の心配はありません。
微量の添加物でも気になる人は。無添加の酵素ドリンクを選びましょう。
アレルギーには酵素が効果的
先にも話しましたが、アレルギーの原因はタンパク質です。
タンパク質は、胃で消化してから小腸で吸収されますが、消化しにくいのでうまく消化できないことがあります。
うまく消化されないでタンパク質が血液に流れてしまうと、免疫システムに異物だと思われて攻撃されてしまうのでアレルギーが起こってしまいます。
アレルギーはタンパク質の消化不良が原因なんですね。
また、腸内環境が悪くなるとタンパク質が腸から血液に流れやすくなってしまうので、アレルギーを引き起こしやすくなります。
アレルギーの原因
- タンパク質の消化不良
- 腸内環境の悪化によるタンパク質の放出
酵素ドリンクでアレルギーの改善を
アレルギーの原因である、消化不良と腸内環境の悪化、この2つの原因を解決するには、酵素ドリンクがおすすめなんです。
酵素ドリンクは大量の酵素が含まれているので、消化酵素の働きが活発になり、消化不良が改善します。
さらに腸内環境を整えてくれるので、タンパク質が腸から血液に流れ出ることを防いでくれるんです。
酵素ドリンクを飲むことで、体が本来の力を取り戻すので、つらいアレルギーの症状の緩和や改善に役立つんですよ。
酵素ドリンクを選ぶときは、自分に合ったものを選ぶことが非常に重要です。
アレルギーのある人が酵素ドリンクを選ぶときは、原材料にアレルギーのもとになる食品が使われていないか、しっかりチェックしておきましょうね。
