ヒカル

ファスティング中にお腹がすいた 空腹感をどうにかしたい ご飯を途中で食べちゃダメ？ ファスティングは、健康や美容にも効果があるので女性に人気のダイエット方法です。 しかし、ファスティング中はご飯を食べ ...

5キロ痩せる方法が知りたい 短期間に効果的なダイエットってないかな？ 顔周りがふっくらしてきかも・・・ そんな人には5日間断食がおすすめです。 5日間断食をすると5キロ体重を減らすことができます。 5 ...

2～3キロやせる方法が知りたい 手軽にやせられる方法ってないかな？ リバウンドしないダイエットってないの？ そんな人には半日断食がおすすめです。 半日断食は一日の食事のうち、1食だけ固形物を食べないよ ...

すぐに1キロやせる方法はないかな？ 簡単にダイエットできたらいいのに 長期間のダイエットは続かないなぁ・・・ こんな人には1日断食（一日ファスティング）がおすすめですよ。 1日断食は、期間が1日だけな ...

大人になると女子会、歓迎会など「○○会」という名前で飲みに行く機会がたくさんありますよね。 職場の同僚や友達と飲みにいくと、楽しくなっていつもよりついつい食べすぎてしまうことありませんか？ &nbsp ...

1日1食って太るって本当？ 1日1食でダイエットできる？ 簡単に痩せる方法はないかな？ 1日1食にすると、やせることができるという話と、太るという話があります。 どちらが正しいのでしょうか？ &nbs ...

最近やせにくくなってきた・・・ しっかりと食事をしているのに便秘や下痢が続く 肌荒れがひどくて、冷えやむくみがひどいかも あなたにはこんな悩みはありませんか？ もしかしたらそれは酵素が足りないせいかも ...

断食で下痢になったけど大丈夫？ 断食で水便が出てきた・・・ 断食の下痢を防ぐ方法はないの？ 断食をすると水便が出たり下痢になる人がいます。 突然水便や下痢になったら不安になってしまいますよね。 &nb ...

あと3キロ痩せる方法はないのかな？ ジュースを使ったダイエット方法が知りたい やせるためのジュースは何を飲めばいいの？ ジュースを使った断食がとても人気です。 モデルのローラさんをはじめ、多くの芸能人 ...

断食にスープって飲んでいいの？ 断食のスープはなにがおすすめ？ スープのいいところは何かあるの？ 断食ダイエットは、ご飯を食べないで時間を作ってやせるダイエットです。 断食中は、酵素ドリンクやスムージ ...

ファスティングは、モデルや芸能人など多くの女性がやっている人気のダイエット方法です。 人気の秘密は、驚異のダイエット効果です。 ファスティングをすると、他のダイエットに比べて、効果的に体重を減らすこと ...

アレルギー体質なんだけど酵素ドリンクは飲んでも大丈夫？ 酵素ドリンクに副作用って心配 酵素ドリンクは本当に安心して飲める？ 酵素ドリンクを飲もうか考えているときに気になるのが、ドリンクの安全性ですよね ...

断食ダイエットはデトックスによる美容効果、健康効果がある人気のダイエット方法です。 やせる効果も抜群なので、女性誌でもよく特集が組まれています。   断食ダイエットで気になるのが「宿便」が出 ...

「ファスティングは何も食べないで過ごすのは知っているけど、飲み物は何を飲んでもいいの？」 ファスティングについて、こんな疑問を持ったことはないでしょうか？   ファスティングは何も食べないダ ...

酵素ドリンクを寝る前に飲むと太る？ 酵素ドリンクを飲むタイミングはいつがいいの？ 酵素ドリンクってカロリー高め？ 酵素ドリンクは、断食ダイエットをする多くの人が使用している定番ダイエットドリンクです。 ...